어린이 생활 체육 프로그램

예비 초등생부터 초등학생까지, 체육교육 전문 강사진이 세심하게 지도합니다. 쭉쭉 자라고 싶은 아이들,
튼튼한 체력을 가지고 싶은 아이들, 활동량을 늘리고 싶은 모든 아이들을 위한 맞춤형 운동 프로그램을 제공하기 위해 전문 프로그램을 구성해 보았습니다.
소그룹으로 진행하는 수업으로 우리 아이에게 최적화된 시간을 제공할 수 있습니다.
또한, 체계적이고 즐거운 수업으로 건강한 시간을 주기 위해 이 프로그램을 만들었습니다.

 

출생 후 1개월 동안을 신생아기라 하며 태아의 세상 밖으로의 적응 과정입니다. 이 시기에는 대부분의 선천성 기형과 유전성 대사 질환이 진단 가능한 시기입니다.

아울러 초보 엄마와 아빠에게는 아이의 여러 증상이 신기하기도 하지만, 다양한 문제에 부딪치게 됩니다. 그러나 현재 의료 체계에서는 건강한 신생아가 아픈 아이와 분리되어 검진과 카운슬링을 받기가 힘든 상황입니다.

흔히 간단한 진찰이나 검사로는 신생아의 질환을 정확히 진단하기 힘들뿐 아니라, 부모님께 도움을 주기도 어렵습니다. 저희 병원에서는 심장 초음파 기기, three channel 심전도 기기의 고급 장비를 이용하고 신생아학에 다년간 경험을 쌓은 신생아 전문의에 의하여 시행되는 신생아 검진 클리닉을 개설하여 건강 검진을 시행하고 있습니다.

아픈 소아와 분리하여따로 준비된 신생아 특진실에서 시행되며 검사 내내 전문 간호사나 코디네이터가 안내합니다.
몇 분의 진찰이 아닌 체계적이고 충분한 상담으로 부모님들의 만족도를 높이고 있습니다. 철저한 예약제로 운영되며 지속적인 추적 관찰을 시행하고 있습니다.

출생 후 1개월 동안을 신생아기라 하며 태아의 세상 밖으로의 적응 과정입니다. 이 시기에는 대부분의 선천성 기형과 유전성 대사 질환이 진단 가능한 시기입니다.

아울러 초보 엄마와 아빠에게는 아이의 여러 증상이 신기하기도 하지만, 다양한 문제에 부딪치게 됩니다. 그러나 현재 의료 체계에서는 건강한 신생아가 아픈 아이와 분리되어 검진과 카운슬링을 받기가 힘든 상황입니다.

흔히 간단한 진찰이나 검사로는 신생아의 질환을 정확히 진단하기 힘들뿐 아니라, 부모님께 도움을 주기도 어렵습니다. 저희 병원에서는 심장 초음파 기기, three channel 심전도 기기의 고급 장비를 이용하고 신생아학에 다년간 경험을 쌓은 신생아 전문의에 의하여 시행되는 신생아 검진 클리닉을 개설하여 건강 검진을 시행하고 있습니다.

아픈 소아와 분리하여따로 준비된 신생아 특진실에서 시행되며 검사 내내 전문 간호사나 코디네이터가 안내합니다.
몇 분의 진찰이 아닌 체계적이고 충분한 상담으로 부모님들의 만족도를 높이고 있습니다. 철저한 예약제로 운영되며 지속적인 추적 관찰을 시행하고 있습니다.

프로그램 구성

  • 전체 프로그램 순서 및 진행 개요

01. 준비체조

5분

02. worm-up 운동

10분

03. 본 활동

30분

04. 마무리 체조

5분

  • – 음악에 맞추어 진행 (체육실 내 블루투스 스피커 구비)

  • – 자동 줄넘기, 스텝래더, 탭볼 등 개인 운동용 장비 활용

  • – 서킷 트레이닝(순환 운동)으로 진행

  • – 설명 및 시범, 질문

  • – 활동 진행

  • – 정리 및 피드백 제공

키 자람 CLASS
(키 성장 프로그램)

아동의 키 성장에 도움되는
순발력 및 유연성 운동 중심

성장판 자극을 위한 점프 및
스트레칭 중심의 운동 구성

바른 자세 형성과 균형 감각
향상을 위한 코어 운동 진행

튼튼 CLASS
(체력증진 프로그램)

근(지구)력, 유연성 향상을 위한
다양한 건강체력 프로그램 진행

민첩성, 순발력 키워 주는
미선형 운동 프로그램 구성

신체 밸런스와 움직임 조절 관련
평형성 · 협응성 프로그램 진행

해냄 CLASS
(신체활동 프로그램)

칼로리 소모를 촉진하는
놀이형 신체활동 구성

기초 대사량 향상을 위한
전신 근력운동 프로그램 진행

흥미를 고려한 신체활동과
자기주도형 운동 프로그램 제공

출생 후 1개월 동안을 신생아기라 하며 태아의 세상 밖으로의 적응 과정입니다. 이 시기에는 대부분의 선천성 기형과 유전성 대사 질환이 진단 가능한 시기입니다.

아울러 초보 엄마와 아빠에게는 아이의 여러 증상이 신기하기도 하지만, 다양한 문제에 부딪치게 됩니다. 그러나 현재 의료 체계에서는 건강한 신생아가 아픈 아이와 분리되어 검진과 카운슬링을 받기가 힘든 상황입니다.

흔히 간단한 진찰이나 검사로는 신생아의 질환을 정확히 진단하기 힘들뿐 아니라, 부모님께 도움을 주기도 어렵습니다. 저희 병원에서는 심장 초음파 기기, three channel 심전도 기기의 고급 장비를 이용하고 신생아학에 다년간 경험을 쌓은 신생아 전문의에 의하여 시행되는 신생아 검진 클리닉을 개설하여 건강 검진을 시행하고 있습니다.

아픈 소아와 분리하여따로 준비된 신생아 특진실에서 시행되며 검사 내내 전문 간호사나 코디네이터가 안내합니다.
몇 분의 진찰이 아닌 체계적이고 충분한 상담으로 부모님들의 만족도를 높이고 있습니다. 철저한 예약제로 운영되며 지속적인 추적 관찰을 시행하고 있습니다.

프로그램 구성

  • 자람 CLASS
    (키 성장 프로그램)
    제자리멀리뛰기 윷놀이
    도입

    1. 준비체조

    2. warm-up 운동
    (자동줄넘기, 스텝래더, 탭볼, 밸런스보드)
    전개

    1. 활동 설명 및 시범 - 윷 대신 제자리 멀리뛰기 활용 - 올바른 제자리 멀리뛰기 자세 시범 - 윷놀이 규칙 설명

    2. 동작 연습 - 제자리 멀리뛰기 동작 연습 - 1~5칸 간격별 멀리뛰기 착지 연습

    3. 게임 진행

    4. 결과 공유
    정리

    1. 교구 정리

    2. 마무리 체조
  • 튼튼 CLASS
    (체력증진 프로그램)
    플랭크 테니스
    도입

    1. 준비체조

    2. warm-up 운동
    (자동줄넘기, 보수볼, 탭볼, 세라밴드)
    전개

    1. 활동 설명 및 시범 - 플랭크 자세 시범 - 라켓 대신 손을 사용하여 진행 - 플랭크 테니스 규칙 설명

    2. 동작 연습 - 플랭크 동작 연습 - 플랭크 동작을 유지 중 공 넘기는 연습

    3. 게임 진행

    4. 결과 공유
    정리

    1. 교구 정리

    2. 마무리 체조
  • 해냄 CLASS
    (신체활동 프로그램)
    플레이스틱 펜싱
    도입

    1. 준비체조

    2. warm-up 운동
    (자동줄넘기, 스텝래더, 밸런스쿠션, 후프)
    전개

    1. 활동 설명 및 시범 - 펜싱 자세 시범 - 칼 대신 플레이스틱(또는 손)을 사용하여 진행 - 플레이스틱 펜싱 규칙 설명

    2. 동작 연습 - 펜싱 전진, 후퇴 동작 연습 - 상대방의 공을 쳐서 떨어뜨리는 연습

    3. 게임 진행

    4. 결과 공유
    정리

    1. 교구 정리

    2. 마무리 체조